Die To-Do-App
speziell für Subs.
Für nachhaltiges Training
Wer kennt das nicht: Da hat man Sub aufgetragen, sich bestimmte Verhaltensweisen im Alltag an- oder abzutrainieren, doch schon nach kurzer Zeit kehren schleichend alte Muster zurück? Nicht mit unserem Sub-Training-Programm. Sub-Training ist die tägliche To-Do-Liste und Not-To-Do-Liste für deine Subs, mit der sie live protokollieren können, welchen vereinbarten Aufgaben sie nachgehen, welche Verbote sie missachten, welche Belohnungen und Privilegien sie sich gönnen und welche Strafen sie über sich ergehen lassen.
Breite Auswahl an Zielen
Mit Sub-Training lassen sich so ganz verschiedene Alltags-Ziele gleichzeitig trainieren. Zur Auswahl stehen über hundert Ziele aus den Bereichen Dienste, Gesundheit, Fitness, Umwelt, Ernährung, Finanzen, Bildung, Miteinander, Dresscode, Dungeon und Feminismus. Beinahe täglich fügen wir neue Ziele hinzu und freuen uns über deine Vorschläge.
Lege deine Erwartungen fest
Du möchtest, dass Sub bestimmte Genussmittel nur in Maßen konsumiert, dafür andere Dinge häufiger tut? Weniger Unterwäsche tragen, mehr Hausarbeit wagen? Lege für alles, was dir an Sub wichtig ist, Ober- und Untergrenzen und deine Mindest-Erwartungen fest und passe sie schrittweise an. Durch das Live-Protokollieren werden Sub die eigenen Verhaltensweisen schneller bewusst und Verhaltensverbesserungen nachhaltig herbeigeführt.
Trainiere oder beobachte
Ob du die Ziele für Sub vorgibst, ob ihr sie gemeinsam aussucht oder ob Sub sich eigene Ziele sucht und sie von dir als Motivation überwachen lässt, das bleibt ganz euch überlassen. Wenn ihr beide unseren umfangreichen Fragebogen ausgefüllt habt, könnt ihr auch die Ziele automatisch festlegen lassen, die am besten zu euren gemeinsamen Vorstellungen passen.
Sei mit der App live dabei, wenn deine Subs trainieren
Subs können für jedes Ziel die Aktionen live protokollieren. So kannst du nicht nur genau sehen, was Sub in den letzten Tagen oder Wochen getan hat, sondern auch live mitverfolgen, was gerade erledigt wird. Du kannst bei uns beliebig viele Subs gleichzeitig trainieren oder beobachten.
Punkte für den perfekten Motivations-Mix
Bei uns kannst du gewünschte Verhaltensweisen mit Pluspunkten und unerwünschte Verhaltensweisen mit Minuspunkten belegen. Wenn Sub viele Ziele verfolgt und du dich nicht für die Details interessierst, genügt dir vielleicht die blanke Gesamt-Punktzahl. Ist sie im Plus, ist alles gut. Ist sie im Minus, könnte es Ärger geben. Füge Ziele aus dem Bereich „Dungeon“ hinzu und belege sie mit Pluspunkten, wenn du möchtest, dass Subs selbständig Buße tun dürfen, um zu einem positiven Punktestand zurückzukehren.